開いてない。 昨日は旦那とメールで喧嘩して、一人出かけようと思ったら義理の母に車出さないようにされて、近くの川で数時間過ごした。ちょっと川に足いれたけど、薬の効果がきつい時はここもありだな、って再認識

活力ある。夜に比べて倍以上

朝5時とかに目覚めて手、お昼寝すらできないじょうたいだから、夕方から夜にかけてゾンビになってるのは事実。 あんなに好きなげーむする起動することもなく。

早朝覚醒月また伝えたところ、眠る前の プロチゾラム0．25mg → エチゾラム1mg 不安がたまらなく伝えたら頓服で プロマゼバム5mgもらった。 あんまり効かない

動いだ。めっちゃくちゃ朝早くから草むしりしまくった途中震度5の地震があったけど、そのまま変わらず草むしりしてた。まだダウンするまで足りてねえ